Weg vom Vermeiden, hin zum Abenteuer!
Höhenangst Coaching
Höhenangst ist die Angst, in Lagen, hoch über dem festen Boden exponiert zu sein. Höhenangst in seinen extremen Formen ist lebenseinschränkend und auch belastend und gehört zu den am weitesten verbreiteten Angststörungen.
Höhenangst ist eine erlernte Angst – und ist mit dem Höhenangst Coaching wieder verlernbar! Höhenangst besiegen!
Höhenangst besiegen
Kursort
Johnsbach, Gesäuse – Steiermark (A)
Kursdauer
1 Tag (09.00 – ca. 15.00 Uhr)
Gruppengröße
2 Teilnehmer
Niveau
Intensivkurs
Preis
€ 280,00
TERMINE & BUCHUNG
Treffpunkt um 09.00 Uhr im Gesäuse
Gemeinsame Anamnese der persönlichen Angstsituation
Gezielte und dosierte Konfrontation mit der Angst am Klettersteig und im weglosen Gelände im sicheren und kontrollierten Umfeld deines Bergführers und Höhenangst-Coaches. Übungen im Umgang mit Höhenangst bzw. Höhenschwindel (Konfrontationstherapie). Höhenangst besiegen!
Möglichkeiten der Intervention bei Angstzuständen
Aufklärung von Mythen und falschen Vorstellung zum Thema Gefahr am Berg
Trittschulung: Parcours für Trittsicherheit im Gelände
Reflexion und Ausklang im Gastgarten beim Gh. Donnerwirt in Johnsbach
Höhenangst im Bergsport beeinflussen und besiegen
Trittsicherheit und Eigenkönnen verbessern
Höhenarbeiten im Berufsalltag
Unsere Anlage eignet sich perfekt für derartiges Training und gibt Möglichkeit für viele Übungen:
Einfache Vertrauensübungen
Klettersteige in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und Charakteren
Abseilpassagen
Hängebrücke
Bachüberquerungen
Trittschulung: Parcours für Trittsicherheit im Gelände
Fixtermine mit 2 Personen:
€ 250,00 pro Person
Wir veranstalten dieses Programm auf Anfrage auch individuell!
1 Teilnehmer: € 500,00
2 Teilnehmer: € 250,00 (pro Person)
Grundkondition für Wandertouren von bis zu 3 Stunden und bis zu 400 Höhenmetern
Kraft in den Ärmeln für senkrechte Leiterkletterei
Mindestalter: 14 Jahre
Coaching ausschließlich durch staatl. geprüfte Berg- und Schiführer mit viel Erfahrung im Umgang mit Angst
Leihausrüstung (Gurt, Helm, Klettersteigbremse)
Alle Kosten für den Bergführer
Wir organisieren gerne Sondertermine für Gruppen
Keine Vorauskassa – Bezahlung nach der Veranstaltung
Alpinschule Alpinstil KG
Das Mutterunternehmen mit Sitz in Admont im Gesäuse bietet seit über 15 Jahren geführte Touren und Ausbildungen an.
klettersteigkurse.at
Das Spezialunternehmen für Klettersteigkurse für Anfänger. In fundierten 2-tägigen Basiskursen bilden wir Bergbegeisterte für die sichere Begehung von Klettersteigen aus.
Stichwörter zur Veranstaltung
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Ich mache mir im Vorfeld viele Gedanken, ob ich das schaffe. Ist mir das Höhenangst Coaching nicht zu viel und könnte es mich überfordern?
Bei deinem Höhenangst Coaching bist du auf einer dafür gezielt, optimierten Anlage in Talnähe in Johnsbach. Passt das für mich?
Ich habe Angst davor beim Höhenangst Coaching massive Angst und Kontrollverlust zu haben. Ist das ein Problem für mich oder den Coach?
